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Le pudding de graines de chia
Pour des matins sur le pouce, on prépare son pudding de chia la veille, on laisse "dormir" la préparation au frigo pendant la nuit !

Préparation

Le soir, mettez les ingrédients secs (graines de chia, flocons et fruits) dans un petit récipient à emporter, puis versez le liquide dessus et remuez bien. Laissez reposer pendant 15-20 minutes, remuez encore et laissez dans le frigo jusqu’au lendemain.

  • Version green & glam :
    Rajoutez ½ cc de matcha en poudre pour un boost d’énergie et plein d’antioxydants.
  • Version tout orange :
    ¼ cc de curcuma en poudre et une pincée de poivre noir aux vertus anti-inflammatoires.
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